Локло

Подорожник яйцевидный или псиллиум (Plantago ovata) – содержит наибольшее количество слизи (до 40%), которая оказывает защитное – обволакивающее действие на слизистую оболочку ЖКТ. Семена применяются в качестве лёгкого слабительного средства при спастических и атонических запорах и как обволакивающее средство при хронических колитах. Шелуха семян подорожника содержит большое количество нерастворимых и растворимых растительных волокон (целлюлоза, лигнин, гемицеллюлоза), часть из которых может перевариваться кишечными микроорганизмами. При соприкосновении с водой шелуха подорожника, связывая воду, набухает и создаёт объём, стимулируя моторику кишечника и размягчая стул, что позволяет избавиться от запора, помогает при синдроме раздражённой толстой кишки, геморрое. Растительные полисахариды выступают, как сорбенты, связывая токсические вещества, тяжёлые металлы, холестерин, жирные кислоты, канцерогены, что уменьшает риск развития рака толстой кишки.

Яблочный пектин – активно связывает воду, набухая и увеличиваясь в объёме. Пектин связывает и выводит из организма холестерин, тяжёлые металлы, токсические вещества, энтеротоксины, канцерогены, снижает риск рака толстой кишки. Пектин играет важную роль в снижении уровня холестерина в крови и замедлении всасывания глюкозы, что важно при диабете.

Овсяные отруби (Avena sativa) – среди других видов отрубей содержат наибольшее количество клетчатки – 15,4%. Улучшают моторику кишечника, снижают всасывания холестерина и глюкозы, уменьшая их содержание в крови, выводят из организма токсические вещества и тяжёлые металлы.

Гуаровая камедь (Cyamopsis tetragonoloba) – уменьшает всасывание сахаров и холестерина, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Используют при лечении и профилактики диабета и атеросклероза. Обладает слабительным действием, нормализует микрофлору кишечника.

Акация сейяльская (Acacia seyal) – смола (гуммиарабик) представляет собой растворимый в воде полисахарид. Увеличивает вязкость содержимого кишечника, что замедляет пищеварение и снижает всасывания глюкозы и липидов. Способствует уменьшению аппетита, снижает уровень холестерина, триглицеридов в крови, связывает токсичные вещества и выводит их из организма.

Коричник китайский или кассия (Cinnamomum cassia) – кора обладает антисептическим (бактерицидным и фунгицидным), спазмолитическим действием, снижает уровень сахара в крови.

Капуста брокколи (Brassica oleracea) – богата витаминами, каротиноидами, индолами. Сульфорафан обладает антибактериальным действием, убивая бактерии, устойчивые к антибиотикам, а также тормозит развитие опухолей.

Куркума (Curcuma longa) – обладает спазмолитическим, желчегонным действием, снижает интоксикацию при заболеваниях печени, улучшает работу жёлчного пузыря.

Розмарин лекарственный (Rosmarinus officinalis) – обладает желчегонным и тонизирующим действием, подавляет жизнедеятельность стафилококка, стрептококка, кишечной палочки.

Свёкла обыкновенная (Beta vulgaris) – является природным антисептиком, применяют при нарушении желудочно-кишечной микрофлоры.

Томат обыкновенный (Solanum lycopersicum) – содержит антиоксиданты, снижает риск возникновения онкологических заболеваний, в том числе желудка, поджелудочной железы, толстой кишки.

Морковь обыкновенная (Daucus carota) – обладает антисептическим и противовоспалительным действием.

Капуста огородная (Brassica oleracea) – способствует выведению из организма холестерина, снижает содержание сахара в крови и весьма эффективна в борьбе с запорами и геморроем. Индолы обладают противоопухолевой активностью.

Биофлавоноиды апельсина, грейпфрута и гесперидин – обладают антиоксидантной активностью